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西安市雁塔区艾尚华翎舞蹈工作室 
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| 西安华翎解析钢管舞健身功效 |
西安华翎解析钢管舞健身功效
华翎老师说：“舞台上抱着钢管随便扭动几下那不是钢管舞，利用钢管为道具达到诱惑的目的，那也不是钢管舞，人们对钢管舞的偏见逐渐成为历史。”钢管舞已经是非常常见的健身娱乐方式，不但可以用来健身，而且钢管舞的发展潜力逐步再向体育运动前行，网络上的钢管舞功效并不健全，钢管舞教母华翎近日详细解析了钢管舞的健身功效。
钢管舞塑身减肥效果极佳
华翎告诉记者：“钢管舞属于动作技巧相结合的舞蹈，运动量远远大于其他舞蹈项目，而钢管舞动作形式决定了钢管舞属于高消耗运动，健身价值遍及身体每个部位，尤其对身体腰部、腹部及蝴蝶袖等减肥效果非常好。钢管舞属于全身性舞蹈健身项目，需要每个部位的相互配合才能完成动作。随着钢管舞发展动作的多样，钢管舞塑身减肥效果一直被大众赞不绝口。”
钢管舞在练气质舞蹈中属王者
舞蹈本身就锻炼人的气质，钢管舞的优势更为凸显一些，例如一些辅助动作经常重复去做，尤为女性气质会明显发生改变，内向的人性格也会变得会略微开朗，在音乐的快感中感受钢管舞飞翔的感觉，很多钢管舞学者陶醉于此；钢管舞可以把一个女孩子变得更加性感，气质更加凸显。
西安小寨华翎钢管舞学校-华翎钢管舞国际连锁
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